Wudang arts-martiaux

Le Wudang se réfère à la pratique et à l’enseignement des arts martiaux traditionnels chinois, en particulier ceux originaires de la région montagneuse de Wudang. Les praticiens se concentrent sur la cultivation de l’énergie interne (Qi) ainsi que sur des formes de combat et de méditation pour promouvoir la santé physique et mentale. Les enseignants de Wudang transmettent souvent un ensemble complexe de mouvements, de philosophie et de techniques de respiration dans le cadre d’une formation holistique.