Esalen est une forme de massage thérapeutique qui intègre des techniques de relaxation profonde, de respiration consciente et de travail corporel holistique. Les praticiens d’Esalen utilisent des mouvements lents et fluides pour libérer les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et favoriser un état de bien-être physique et mental.
Ayurveda est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde, axé sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme pour maintenir la santé et prévenir les maladies. Les praticiens de l’Ayurveda utilisent des herbes, des régimes alimentaires, des massages et d’autres techniques pour harmoniser les énergies vitales du corps et favoriser le bien-être global.
Le Do In est une pratique japonaise de santé et de bien-être, basée sur l’auto-massage, la respiration et des exercices de relaxation. Il vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps en stimulant les points d’acupuncture et en favorisant la circulation de l’énergie vitale, le Qi.
Le Training Autogène est une technique de relaxation et de développement personnel qui vise à induire un état de détente profonde par le biais d’exercices de concentration et de suggestion mentale. Les participants apprennent à utiliser leur propre pouvoir mental pour réduire le stress, améliorer le sommeil et favoriser le bien-être général.
La Relaxologie est une discipline axée sur la relaxation physique et mentale, utilisant diverses techniques telles que la respiration, la méditation, et la visualisation. Les praticiens aident les individus à gérer le stress, à améliorer leur bien-être général et à favoriser un état de détente profonde.
La musicothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise la musique comme moyen d’expression et de communication pour aider à traiter divers troubles physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux.
Le “Rescue” est une méthode de premiers secours et de sauvetage utilisée dans des situations d’urgence telles que les accidents, les catastrophes naturelles ou les incidents médicaux. Les secouristes formés en Rescue sont équipés pour intervenir rapidement et efficacement afin de sauver des vies et de fournir une assistance médicale d’urgence.
L’oligothérapie est une approche de la médecine alternative qui consiste à utiliser des oligo-éléments, tels que le zinc, le cuivre, ou le magnésium, à des doses infimes pour réguler les déséquilibres minéraux dans le corps. Ces éléments sont essentiels au bon fonctionnement des enzymes et des processus métaboliques.
La phytothérapie est une approche thérapeutique qui utilise les plantes médicinales pour prévenir, soulager et traiter divers maux et affections. Elle repose sur l’utilisation des principes actifs présents dans les plantes pour promouvoir la santé et le bien-être.
Le Tai Chi Chuan est un art martial chinois millénaire qui se caractérise par des mouvements fluides et lents, souvent pratiqués pour ses bienfaits sur la santé mentale et physique. Il combine des techniques de respiration profonde, de méditation et de relaxation, favorisant ainsi l’équilibre, la souplesse et la coordination. Son essence repose sur le