Qi gong

Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui combine des mouvements lents, la respiration et la méditation pour cultiver et harmoniser l’énergie vitale, ou Qi, dans le corps. C’est une méthode efficace pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle, ainsi que pour renforcer la connexion entre le corps et l’esprit.